A partir de hoy, domingo27/10/2024, la mayor parte de México se despide del ajuste horario. ¡Descubre cómo te afecta este cambio!
México le dice adiós al cambio de hora. A partir de este domingo, la mayor parte del territorio nacional dejará de ajustar sus relojes dos veces al año. Esta medida, impulsada por el gobierno federal, busca mejorar la salud y la productividad de los mexicanos.
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¿Qué significa esto?
- Horario único: La mayoría de los estados mexicanos adoptarán un horario estándar durante todo el año.
- Excepciones: Algunos estados fronterizos y ciertas regiones mantendrán el horario de verano para sincronizarse con las actividades comerciales de Estados Unidos.
- ¿Por qué este cambio? El gobierno argumenta que el cambio constante de hora afectaba negativamente los ritmos circadianos y la salud de la población. Además, se buscaba reducir el consumo de energía.
En octubre de 2022 el gobierno federal eliminó el horario de verano. El Congreso aprobó quitar esta medida, por lo que desde entonces México tiene un solo horario.
El ex presidente Andrés Manuel López Obrador propuso eliminar el horario de verano debido a que, aseguró, la mayoría de la población estaba en desacuerdo con su implementación, además de que ocasionaba daños a la salud.
Esto fue respaldado por el secretario de Salud, Jorge Alcocer, quien aseguró que el cambio al horario de verano afecta el sistema nervioso, ocasionando somnolencia, irritabilidad, problemas de concentración y de memoria, así como ideas suicidas, trastornos digestivos, disminución del apetito durante el día y aumento del hambre en la noche.
¿Cuándo termina el horario de verano 2024 en México?
El fin del horario de verano para los municipios y estados que aún lo aplican es sábado 2 de noviembre. Antes de irse a dormir, las personas que aplican, tendrán que realizar el cambio.
De manera oficial, el horario de invierno comienza a las 02:00 horas del domingo 3 de noviembre. Por si caes en la común duda, te recordamos que el reloj se deberá atrasar una hora.
¿En dónde se cambia de horario en México?
La modificación sólo aplica para cinco estados del país, el resto del país permanecerá sin cambios de horarios, indicó el Centro Nacional de Metrología (Cenam).
Un total de 6 municipios mexicanos, ubicados en cinco estados fronterizos con Estados Unidos, son los que deberán atrasar una hora sus relojes. Ésta es la lista:
Baja California
San Quintín, Tecate, Tijuana, Ensenada, Mexicali y Playas de Rosarito.
Chihuahua
Guadalupe, Janos, Juárez, Manuel Benavides, Ojinaga, Praxedis G. Guerrero.Ascención y Coyame del Sotol.
Coahuila
Jiménez, Morelos, Nava, Ocampo, Piedras Negras, Villa Unión, Zaragoza, Acuña, Allende, Hidalgo y Guerrero.
Nuevo León
Anáhuac
Tamaulipas
Miguel Alemán, Mier, Nuevo Laredo, Reynosa, Río Bravo, Valle Hermoso, Camargo, Guerrero, Gustavo Díaz Ordaz y Mataromos.
¿Cómo me afecta este cambio?
- Más horas de luz: Durante el invierno, amanecerá más temprano y anochecerá más tarde.
- Adaptación: Puede tomar algunos días acostumbrarse al nuevo horario.
- ¿Y los estados fronterizos? Los estados fronterizos que mantienen el horario de verano ajustarán sus relojes una hora hacia atrás el próximo domingo [fecha].
Recomendaciones:
- Ajusta tu reloj: No olvides ajustar tu reloj una hora atrás para adaptarte al nuevo horario.
- Descansa: Permite que tu cuerpo se adapte gradualmente al cambio.
- Consulta las excepciones: Si vives en un estado fronterizo, verifica si tu localidad sigue el horario de verano.
¡El cambio de hora es una realidad en México! Con esta medida, el país busca mejorar la calidad de vida de sus ciudadanos y establecer un horario más estable.