¿A quien no le encanta comer? Como dice un dicho: "Barriga llena corazón contento", sin embargo, en ocasiones, tras deleitarnos con una muy buena comida, aparecen molestos dolores abdominales, sensación de llenura, vómitos, nauseas... un sinfín de molestias que indican que posiblemente estemos padeciendo de gastritis.
La gastritis es una inflamación que se produce en el revestimiento del estómago y al detectarse requiere de un cuidado tanto alimenticio como personal. Si comer te resulta un problema por este padecimiento, te traemos 4 recetas recomendadas por el portal Mejor con Salud, para que cuides tu estomago y disfrutes al máximo de todas las comidas.
Jengibre: Excelente para tratar los problemas estomacales. Puedes tomarlo en infusión o como condimento o ingrediente en las recetas. El jengibre es antiinflamatorio. Es antibacteriano, por lo que ayuda a eliminar la Helicobacter pylori, causante de muchas dolencias y síntomas de esta patología. También ayuda a neutralizar la producción excesiva del ácido estomacal. Esto es de gran ayuda, ya que se previene la úlcera gástrica. Fortalece el sistema inmunitario, y estimula el proceso digestivo, logrando un beneficio en las funciones del estómago.
Gelatina sin sabor: Tomar una taza de gelatina sin sabor en ayunas ayuda a combatir la acidez y molestias de esta misma. Comer gelatina sólida también alivia los ardores de estómago.
Batido de perejil: Los síntomas de esta afección irán disminuyendo poco a poco gracias a este remedio. El perejil tiene potasio, calcio y fósforo, también es un muy buen diurético y eficaz para el alivio de otros males del estómago.
Miel de abejas: Tomar miel de abejas ayuda a disminuir la acidez del estómago ya que las paredes se curan naturalmente. Tiene un efecto cicatrizante en las úlceras gástricas. Además, también ayuda en la eliminación de los microorganismos patógenos que causan esta enfermedad.
