La paciente, cuya identidad se desconoce, padecía una infección
urinaria y su doctor le recomendó tomar "abundante líquido",
específicamente 284 ml cada media hora. Sin embargo, la mujer bebió aún
más, por lo que terminó con una "sobredosis" de agua.
El extraño caso fue documentado en la revista BMJ Case Reports por
los médicos que la trataron. "Durante su visita al servicio de
emergencia, ella se puso progresivamente temblorosa y confusa. Vomitó en
varias ocasiones, estaba nerviosa y tenía dificultades para
comunicarse", describieron las doctoras Laura Christine Lee y Maryann
Noronha.
La mujer fue diagnosticada con niveles de sodio peligrosamente bajos
en su sangre, por lo que los médicos inmediatamente comenzaron un
tratamiento basado fundamentalmente en restringir el consumo de agua a
un litro en 24 horas.
"Recuerdo haber visto mi mano temblando violentamente y me preguntaba
si podría detenerla. Después me di cuenta de que todo mi cuerpo
temblaba", recordó la paciente en la misma revista.
La mujer debió permanecer en observación durante 24 horas, aunque su
recuperación total demoró un poco más."Me tomó una semana sentirme
'normal' de nuevo y, si soy honesta, creo que me sentí cansada por al
menos otra semana más", aseguró.
¿Cuánta agua tomar?
Según indican las doctoras Lee y Noronha, una "sobredosis" de agua
efectivamente puede ocurrir si una persona bebe mucho líquido en un
corto período de tiempo.
Los síntomas de este tipo de cuadros incluyen náuseas, vómitos y
dolor de cabeza. En casos más serios, el cerebro puede hincharse,
provocando confusión, convulsiones, el coma y hasta la muerte.
A raíz de esto, entonces, surge la pregunta: ¿Cuánta agua es
recomendable tomar? "Frecuentemente les recomendamos a nuestros
pacientes beber 'abundante agua' y 'mantenerse hidratados' cuando no se
sienten bien", explicaron, según informó el periódico británico Daily
Mail.
Sin embargo, las doctoras matizaron que "hay escasa evidencia detrás
de ese consejo en el manejo de enfermedades infecciosas leves".
El agua es muy importante para que el correcto funcionamiento del
organismo. Es un componente esencial de todos los tejidos, es un medio
de transporte y participa en reacciones metabólicas, además de mantener
la temperatura corporal, entre otras funciones.
"El agua es esencial para la vida. El ser humano puede sobrevivir
varias semanas sin comida, pero solo unos cuantos días sin agua",
explica Cecilia Cruz, nutricionista de Clínica Ciudad del Mar.
La especialista sostiene que la cantidad adecuada de agua que una
persona debe beber en condiciones normales, se estima en relación al
peso corporal y actividad que realice, además del clima en el que se
encuentra.
La recomendación general es consumir entre 6 y 8 vasos de 200 ml de
líquido al día. Lo ideal es que sea agua pura, pero la leche, los jugos y
las sopas también se consideran en esta categoría. Asimismo, se
aconseja no esperar a sentir sed para beber agua, sino que hacerse el
hábito de tomarla con frecuencia.
