Expertos del Comité Americano de ejercicio rankearon sus predicciones para el 2017 en materia fitness, y te contamos las 5 que estarán en la mira de todos:
1. Caminar cobra auge sobre el auto
Los
millenials de las grandes ciudades están prefiriendo andar a pie que
usar cualquier otro modo de transporte, de acuerdo a un estudio de la Asociación del Transporte público americano. ¿Esto qué significa? Más ejercicio registrado durante el desplazamiento diario, y menos tiempo en la cinta caminadora del gimnasio.
2. Más centros deportivos especializados
El
Comité Americano de ejercicio predice que para el 2017 existirán más y
más estudios y gimnasios que se alinearán con deportes más
profesionales, para que puedas entrenar como tus atletas favoritos, bien
sea tradicionales como futbol o basquetbol, o los más actuales y trendy
como los Gimnasios de UFC (Ultimate fighting championship) que
se encargan de crear una atmósfera similar a un centro de entrenamiento
para los luchadores de MMA como Ronda Rousey, o el popular CrossFit.
3. Ejercítate y relájate
Cada
día son más los usuarios de disfrutar de servicios de streaming online,
como Netflix, Amazon Prime o HBO… ¿Por qué no aplicarlo en los
ejercicios? Atrás quedaron los días de usar un DVD con la misma rutina,
ahora, gracias a la televisión on-demand, no solo puedes tener miles de
opciones con solo hacer un click, además, puedes tomar clases en tiempo
real con instructores certificados. Por ejemplo, ¡ya en Facebook live puedes ejercitarte con el equipo de Shape!
Expertos del Comité Americano de ejercicio rankearon sus predicciones para el 2017 en materia fitness, y te contamos las 5 que estarán en la mira de todos:
1. Caminar cobra auge sobre el auto
Los
millenials de las grandes ciudades están prefiriendo andar a pie que
usar cualquier otro modo de transporte, de acuerdo a un estudio de la Asociación del Transporte público americano. ¿Esto qué significa? Más ejercicio registrado durante el desplazamiento diario, y menos tiempo en la cinta caminadora del gimnasio.
2. Más centros deportivos especializados
El
Comité Americano de ejercicio predice que para el 2017 existirán más y
más estudios y gimnasios que se alinearán con deportes más
profesionales, para que puedas entrenar como tus atletas favoritos, bien
sea tradicionales como futbol o basquetbol, o los más actuales y trendy
como los Gimnasios de UFC (Ultimate fighting championship) que
se encargan de crear una atmósfera similar a un centro de entrenamiento
para los luchadores de MMA como Ronda Rousey, o el popular CrossFit.
3. Ejercítate y relájate
Cada
día son más los usuarios de disfrutar de servicios de streaming online,
como Netflix, Amazon Prime o HBO… ¿Por qué no aplicarlo en los
ejercicios? Atrás quedaron los días de usar un DVD con la misma rutina,
ahora, gracias a la televisión on-demand, no solo puedes tener miles de
opciones con solo hacer un click, además, puedes tomar clases en tiempo
real con instructores certificados. Por ejemplo, ¡ya en Facebook live puedes ejercitarte con el equipo de Shape!
